Descripción
La rueda abdominal es un accesorio bastante potente para trabajar todo el ‘Core’, pues se ejercita el recto abdominal, oblicuos, lumbar, dorsal y también tríceps, bíceps y trapecio, entre otros.
Modo de uso:
Apoya la rueda en el suelo y sujeta las empuñaduras. Realiza extensiones controladas manteniendo el abdomen contraído para fortalecer el core.
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